Trening na masę mięśniową charakteryzuje się swoimi zasadami. Przestrzegając ich sprawi się, że okres masowanie będzie szczególnie udany a osiągniętymi rezultatami zaskoczy się zarówno siebie jak i bliskich! Plan treningowy na masę dla początkujących osób może wydać się skomplikowany, niemniej jednak z pomocą poniższego artykułu sam trening siłowy nie będzie już miał żadnych tajemnic!
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...przepis-na-mase