Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Przekraczasz próg siłowni wiedząc, iż właśnie dziś nadszedł ten dzień. Po raz pierwszy w swoim życiu rozpoczynasz starania o zwiększenie masy mięśniowej. Przed Tobą pierwszy trening siłowy. Masz pierwszy plan treningowy, ale wiele z niego nie rozumiesz. Jesteś zdezorientowany, nie wiesz czy wszystko dobrze zaplanowałeś. Nie bój żaby! Z tym poradnikiem bez wahania chwycisz za ciężary! Oto porady nie tylko treningowe w kontekście treningu na masę!

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...co-jesc-na-mase