Pływanie kraulem, pływanie żabką, pływanie synchroniczne oraz pływanie delfinem – wbrew pozorom te style wiele łączy. Chcesz schudnąć, wzmocnić mięśnie, uniknąć bólu pleców czy zrelaksować się po ciężkim treningu – pływanie jest dobre na wszystko! Pakuj manatki i jak najszybciej widzimy się na basenie!
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ywanie-a-efekty