O potężnej roli jaką odgrywa trening mentalny mówił już sam Arnold, który w trakcie ćwiczeń wykorzystywał metody wizualizacji rozwoju własnych mięśni, aby uzyskać lepsze efekty. Jak sam twierdzi miało to ogromny wpływ na rozwój jego muskulatury. Zadbaj o to, aby również Twój trening był spełnił pokładane w nim oczekiwania. Wzbogać go wizualizacją!
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ingu-na-silowni
FaceBook