Trening jest bardzo ważny, ale nie można zapominać o tym, że równie ważne jest odpowiednie przygotowanie się do jego wykonania. Z tym artykułem dowiesz się jak to zrobić! W końcu odpowiednie przygotowanie do treningu ma bezpośredni wpływ na jakość samego treningu i jest niezwykle ważne w całym procesie treningowym!
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...zepis-na-sukces