Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta. Zdrowe odżywianie. Przepis na shake proteinowy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Dieta. Zdrowe odżywianie. Przepis na shake proteinowy

Często osoby, które dopiero rozpoczynają swoje treningi na siłowni starają się iść na skróty w kwestii diety. Nie jest ona należycie przestrzegana bądź co gorsza wcale nie jest uwzględniona w codziennym menu. Odpowiednia dieta to nieodłączna część sportów sylwetkowych. Bez niej efekty są niezadowalające. Nie musi być to dieta dopasowana do grupy krwi, która budzi wiele podejrzeń.  Przy układaniu diety należy się kierować przede wszystkim zdrowiem oraz własnym gustem. Odpowiednia dieta nie oznacza również katorgi żywieniowej. Jaka więc ona jest?

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...hake-proteinowy


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

7 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017