Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Często osoby, które dopiero rozpoczynają swoje treningi na siłowni starają się iść na skróty w kwestii diety. Nie jest ona należycie przestrzegana bądź co gorsza wcale nie jest uwzględniona w codziennym menu. Odpowiednia dieta to nieodłączna część sportów sylwetkowych. Bez niej efekty są niezadowalające. Nie musi być to dieta dopasowana do grupy krwi, która budzi wiele podejrzeń.  Przy układaniu diety należy się kierować przede wszystkim zdrowiem oraz własnym gustem. Odpowiednia dieta nie oznacza również katorgi żywieniowej. Jaka więc ona jest?

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...hake-proteinowy