Rozpoczęcie treningu na redukcję jest sprawą stricte indywidualną uzależnioną od celu treningowego oraz przede wszystkim od opinii samego ćwiczącego. Niemniej jednak większość osób ma problem z określeniem idealnego momentu na rozpoczęcie redukcji. Moment ten będzie można o wiele sprawniej określić po przeczytaniu niniejszego artykułu.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ej-kiedy-zaczac
FaceBook