20 latek pierwsze treningi na siłowni w wielu przypadkach ma już za sobą, dlatego też w artykule pojawi się rozdzielenie dla osób, które na siłowni pojawiają się po raz pierwszy, jak też tych, które ćwiczą od dłuższego (co najmniej rocznego) czasu.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ningowy-na-mase