Czym szybciej się zacznie tym lepsze efekty – niekoniecznie! W przypadku 15 latka trening siłowy nie jest wskazany. Jednak istnieje szansa na ułożenie tak aktywności fizycznej, by później rozpoczęty trening siłowy przyniósł ponadprzeciętne efekty!
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ra-dla-15-latka
FaceBook