Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening FBW dla początkującego


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Trening FBW dla początkującego

Osoby początkujące często popełniają jeden karygodny błąd – przygodę na siłowni rozpoczynają albo bez odpowiednio przygotowanego planu ćwiczeń albo bazują na gotowych już planach ściągniętych z zasobów sieci. Niestety plan zdobywcy tytułu Mr Olympia, który jest wprost skazany na trening na siłowni w przypadku osoby początkującej może jedynie wywołać stan przetrenowania a nawet kontuzję oraz zniechęcić ją do dalszych treningów.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...-poczatkujacego


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

2 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017