Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening w domu - drążek do podciągania i pompki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Trening w domu - drążek do podciągania i pompki

Odpowiednie wejście w treningi na siłowni, to podstawa. Bez tego bardzo ciężko odnaleźć się w kulturystycznym środowisku. Plan treningowy na masę mięśniową tylko z pozoru wydaje się łatwy. Mało osób wie, co robić po treningu czy trening aerobowy można wykonywać w domu wykorzystując jedynie rower treningowy etc. Dobre wejście zapewni przebrnięcie przez początkową fazę treningów, która zdaniem wielu jest najważniejsza.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...agania-i-pompki


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

1 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017