Każdy z nas ma inne preferencje dotyczące treningu. Jednych motywuje tylko praca w grupie i regularne uczęszczanie na zajęcia do fitness klubu, inni wolą trenować w domowym zaciszu. Jeśli w twojej okolicy nie ma żadnej siłowni albo ich standard jest bardzo niski (stare sprzęty, mało miejsca) wybierz trening w domu. Takie rozwiązanie nie musi być gorsze!
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...rening-domatora
FaceBook