Jak trzeba ćwiczyć, żeby mieć wielkie "motyle" oraz plecy
Jak trzeba ćwiczyć, żeby mieć wielkie "motyle" oraz plecy ?
Napisano Ponad rok temu
Ciężko Jest kilka ćwiczeń,głównie podciągania,przyciągania(wiosłowania).Jedne są na szerokość a drugie na grubość pleców.
Napisano Ponad rok temu
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Zapraszamy do założenia dziennika treningowego. Dzięki niemu można lepiej śledzić swoje postępy i uzyskiwać na bieżąco kompleksową pomoc
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
jakąś dietę ktoś zna...? |
Inne sporty |
|
|
||
WWM - Wolna Walka Mieczem |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Nóż jako MAD |
Samoobrona |
|
|
||
Jaki trening siłowo masowy na górne partie ciała ? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Rozpiszcie mi to ktos jak najlepiej pls |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Początek
- Ponad rok temu
-
sila czy hipertrofia
- Ponad rok temu
-
6cio pak
- Ponad rok temu
-
opona na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Trening dla NIEJ.
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
pomoc
- Ponad rok temu
-
Obciążenie
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
masa mięśniowa
- Ponad rok temu