Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mity treningowe, czyli co przenosi się pocztą pantoflową


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
Brak odpowiedzi do tego tematu

PoMocny
  • Ekspert
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 13
26
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:176
  • Waga [kg]:96

Napisano Ponad rok temu

Mity treningowe, czyli co przenosi się pocztą pantoflową

Na wstępie uprzedzam że nie mam wielkiego doświadczenia w surfowaniu po forach oraz rozwijaniu tematów więc bądźcie wyrozumiali jako że mnie przypadł zaszczyt rozwijania tego działu :)

 

Część was zna mnie z mojego kanału na Youtube o nazwie PoMocny, a Ci którzy oglądali wiedzą że nie lubię owijać w bawełnę i nie boję się obalać bzdur krążących po sieci czy w środowisku ludzi ćwiczących.

 

Będziemy w tym dziale bez ogródek ale w miarę kulturalnie obalać mity które zakorzeniły się jak chwasty głęboko w środowisku ludzi ćwiczących na siłowni. Jak wiadomo chwasty trzeba szybko wyrywać bo się rozprzestrzeniają, tak samo w umyśle nowego bywalca siłowni podsłyszane mity wypaczają jego pojęcie o tym jak należy ćwiczyć i potem rośnie nam siłowniany "wieczny student" czyli osoba która ćwiczy latami bez progressu bo cały czas popełnia te same błędy.

 

Dział ten dotyczy mitów związanych z treningiem, a także tych związanych z dietą, regeneracją, suplementacją oraz wszystkich innych które mogą mieć wpływ na nasz wygląd i budowanie siły.

 

Zakłądajcie proszę odrębne tematy dotyczące poszczególnych mitów, tak abyśmy mogli bliżej przyjrzeć się każdemu z osobna i obalić go lub potwierdzić. Wrzucajcie tu wszystko czego nie jesteście pewni, wszystko co usłyszycie i wzbódzi waszą ciekawość albo wyda się niedorzeczne, a najczęściej to co wszyscy "znawcy" powtarzają wam na siłowni. Prześwietlimy każdą z tych teorii. Dział uważam za oficjalnie otwarty!


Użytkownik PoMocny edytował ten post Ponad rok temu

  • 1


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 najnowszych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017