Co konkretnie mi polecicie? mam 27 lat 174cm wzrostu ważę 69 kg ćwicze od jakiegoś czasu jest ok ale chce się "rozrosnąć" bez stosowania jakichś chorych diet.Wyczytałem że dobrym sposobem jest stosowanie kreatyny w połączeniu z np HMB, moje pytanie: jaką konkretnie kreatyne mi polecicie i jakie HMB? bo tyle tego na rynku że nie wiadomo co wybrać
Zaznacze że " nie sram pieniędzmi"więc coś w rozsądnej cenie poleccie
jakie suplementy stosować żeby przybrać czystej masy mięśniowej i mieć więcej siły?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
lysy007124
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
jakie suplementy stosować żeby przybrać czystej masy mięśniowej i mieć więcej siły?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie suplementy stosować żeby przybrać czystej masy mięśniowej i mieć więcej siły?
Co rozumiesz przez pojęcie - chora dieta?
Dieta na masę + trening siłowy = wzrost
Suplementy + brak diety + trening siłowy = brak wzrostu
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jakies metody na zakwasy ? |
Rozmowy nie na temat | Guest_maks_* |
|
|
|
Pierwszy raz(zeby nie bolał;p |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Gdy potrzebujesz więcej niż tylko kreatyny |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Czy mam stosowac jakas diete |
Dieta |
|
|
||
Czy muszę mieć dięte |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Rozwój masy , i budowanie sylwetki.
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy na początek?
- Ponad rok temu
-
Dalszy rozwój ew. porady
- Ponad rok temu
-
Robienie masy
- Ponad rok temu
-
Suplementacja na teraz czy nie.
- Ponad rok temu
-
Suple
- Ponad rok temu
-
suplementacja
- Ponad rok temu
-
Problem z przytyciem.
- Ponad rok temu
-
Kre alkalyn activlabMaly Koksik - Ponad rok temu
