Witam Serdecznie chciałbym zacząć ćwiczyć lecz nie mam planu treningowego ani diety.
Chciałbym zaczać ćwiczyć
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Chciałbym zaczać ćwiczyć
Wypełnij tą ankietę:
Cytat
- Wiek
- Wzrost
- Waga
- Waga planowana
- Staż treningowy- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?
- Rodzaj Twoich treningów
- Intensywność Twoich treningów
- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?
- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?
- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)
- Kontuzje/Urazy
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczyć |
Dieta |
|
|
||
Ile powinienem zrobić przerwy by zacząć kolejny cykl |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
młodzieńcze zapalenie stawów- mogę ćwiczyć ? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Trzeba ćwiczyć i rozciągać wszystkie mięśnie |
Humor |
|
|
||
jak zacząć trening oyama karate? |
KARATE |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
poczatek do celu
- Ponad rok temu
-
Co robić?
- Ponad rok temu
-
Jak trenować?
- Ponad rok temu
-
Treningi oraz wzmacniacze
- Ponad rok temu
-
Łączenie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia siłowe.
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
dziura między łopatkami
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Co ze sobą zrobić?
- Ponad rok temu
