Witam Serdecznie chciałbym zacząć ćwiczyć lecz nie mam planu treningowego ani diety.
Chciałbym zaczać ćwiczyć
Napisano Ponad rok temu
Wypełnij tą ankietę:
- Wiek
- Wzrost
- Waga
- Waga planowana
- Staż treningowy- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?
- Rodzaj Twoich treningów
- Intensywność Twoich treningów
- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?
- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?
- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)
- Kontuzje/Urazy

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
od czego zacząć? |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Niewiem czy moge ćwiczyć(oczy)Mam dużą wade wzroku i niewiem czy moge ćwiczyć, |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
uzupelnienie karate czy cwiczycie cos oprucz karate? |
KARATE |
|
|
||
Od i jak czego zacząć? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Które partie ciała ćwiczyć? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
poczatek do celu- Ponad rok temu
-
Co robić?- Ponad rok temu
-
Jak trenować?- Ponad rok temu
-
Treningi oraz wzmacniacze- Ponad rok temu
-
Łączenie- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia siłowe.- Ponad rok temu
-
Brzuch- Ponad rok temu
-
dziura między łopatkami- Ponad rok temu
-
Plan treningowy- Ponad rok temu
-
Co ze sobą zrobić?- Ponad rok temu




Ponad rok temu
