Skocz do zawartości


Zdjęcie

nauka boksu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Bartek95
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 121 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Wierzbie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od grudnia 2009
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :34,5
  • Klatka piersiowa [cm]:106
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:120
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

nauka boksu
Tu jest ogłoszenie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] być może się zapisze, ale co tam się robi? Wpuszczają mnie na ring i tłuke się z przypadkowym kolesiem? No chyba nie, tak mi sie bynajmniej wydaje, więc jak wyglądają takie lekcje?
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: nauka boksu
Na początku będziesz uderzał w powietrze, uczył się poruszać,pracować nogami, balansować,walczyć z cieniem,prawidłowa wyprowadzać ciosy.Nikt na początku Cie nie puści Cie na sparing.
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: nauka boksu
z tego co słyszałem to będziesz miał tez tak ze przed lustrem będziesz stal i wyprowadzał ciosy i musisz robić uniki i zapewne skakanka gruszka itp na ring zapewne jak się już czegoś nauczysz to ciebie wypróbują
Zatopiony w Muzie...

Deivid
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 82 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:101
  • Waga [kg]:65

Napisano Ponad rok temu

Re: nauka boksu
Byłem dziś drugi raz na boksie...
(wcześniej parę miesięcy trenowałem Muay Thai)
Trener zastanawia się już nad wypuszczeniem mnie do walki... wszystko przez to że wyprowadzam silne ciosy. Przyznam że technika w boksie u mnie leży ; p Nie wiem jak się dokładnie poruszać itp... w Muay Thai była bardziej chaotyczna walka... ręce / nogi / łokcie / chwyty itp... a tutaj same ręce to często idzie się zapomnieć...
Jak mnie wystawi na walkę to pewnie po ryju oberwę i na tym się skończy ; p

Pracuj przede wszystkim nad techniką ;]
  • 0

concrete39
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nauka boksu
PANOWIE . NIE MOZESZ MIEĆ SPARINGU NA PIERWSZYM TRENINGU JESLI NIE ZNASZ PODSTAW BOKSU ,KROKI ,OBRONY , TAKTYKA , ZASAD WALKI . :santa: CO TO ZA SZKÓŁKA BOKSERSKA ????
MOZE TRENER Z CIEBIE ROBI ARMATNIE MNIĘSO DLA CZOŁOWYCH ZAWODNIKÓW . :msn-wink: JA CHODZĘ DO TRENERA GRZEGORZA SKRZECZA W WARSZAWIE I DOPIERO PO 3 MIESIACACH MIAŁEM SPARING. OCZYWISCIE NA ZASADACH ZABAWY -LEWA RĘKA NA 30%. CAŁA ZASADA SPARINGU BYŁA ZEBY MAKSYMALNIE WYKORZYSTAC NAUKE PODSTAW BOKSERSKICH :D .PODAJĘ LINK SZÓŁKI BOKSERSKIEJ GDZIE NA TRENINGU JEST PROFESJONALIZM-ww.dkswit.com.pl/zespoly_zainteresowan/zespoly-boks.htm
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: nauka boksu
ale tu nikt nei psize ze bedzie mial sparning na 1 treningu ;|
Zatopiony w Muzie...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022