IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Aktualizacje statusu

Aktualizacje statusów


Zdjęcie

Aby przytyć zapotrzebowanie koloryczne wynosi: 3280 kcal • 15% białka: 492 kcal = 123 g • 55% węglowodanów: 1804 kcal = 451 g • 30% tłuszczu: 984 kcal = 110 g Rozłoży mi ktoś plan kiedy mam to jeść o której , przez 7 dni?
Ponad rok temu

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024