Zawartość użytkownika Unforgiven

#151741 Dobor supli

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

oki oki

#151724 Dobor supli

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

a po 2 mogę czy raczej ma czekać na te 4 tykodnie bo już mam zakupione i jutro mija 2 tykodni ćwiczeń na czystko ??

#151652 Dobor supli

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

8 tykodni co słyszałem że od 3 do 4 ale na pewności się pytam bo niektóży mówią jeszcze inaczej

#151645 Dobor supli

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Mam jeszcze jedno pytanie jak mi się skończy ten cykl to po ilu tygodniach moge następny ??

#147890 Testosteron - boostery

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

sorki nie wiedizałem tylko odzywki patrzyłem i skopiowałem nazwę więc nie wiedizałem że strona wyskoczy :)Więc prosze moderatora o zmianę mego 1 postu bo ja nie mogę edytować go

#147879 Testosteron - boostery

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

śniadanie to robię sobie szejka w tym szejku 6 jajek mleko 200 ml banan czasami dwa
w szkole jem ryż z kurczakiem jak się nie mylę około 200 gram
potem w domu zupa z makaronem
Siłownia
znowu ryż z kurczakiem lub serek wiejski i ryż
ziemniak schabowy lub czasami kurczak
potem albo serek wiejski albo omlet
Na koniec przed snem jem serek wiejski
odrazu jestem na cyklu na krecie Universala creatina ale mono już nie będę brac po tym cyklu bo mocno siada na nerki wiem to ot kumpli siostry starszej ktuży kiedyś tym się zajmowali też obecnie biorę NO-xplode białko iso-protic ale dzisiaj się skończyło więc będe brał gain 14 lub mam jeszcze jeden gainer ale nie pamiętam nazwy

#147876 Testosteron - boostery

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ale takie jak w dni nie treningowe czy treningowe ??

#147874 Testosteron - boostery

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

to może ktoś podać jakąś dobrą krete ale nie mono ??

#147870 Testosteron - boostery

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Wiek 18 lat biceps 39 klatka 109 przedramie 35 pass 79 staż 1 rok i 7 miesiecy dieta jest mam pisać jaka czy nie ??

oczywiście jak jestem za młody za mały staż lub coś takiego to zrozumiem ale bym wtedy bym prosił o jakąś odżywkę ktura by była dobra na mnie lecz też nie za mocna .

#147863 Testosteron - boostery

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Mam pytaniej takie jak w temacie mam zamiar brać Testosteron - boostery lecz nigdy tego nie brałem więc nie wiem ile trwa cykl i od jakiego Testosteronu zacząć myślałem żeby na początkę wziąść PVL - Test Freak ale jak już pisałem nigdy tego nie brałem więc nie wiem od czego zacząć

i czy muj wybór by był dobry

PS ; Za odpowiedź z góry dzięki

#142077 Dzienniczek treningowy Freaka.

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

ładnie i estetycznie prowadzony dziennik życzę dobrych rezultatów

#142075 Dobor supli

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

to dobrze

#142072 Dobor supli

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Mi bardziej chodzi jakim treningami rozbóduję środkową część klaty . Nawed lekarz mówił że nie będzie widoczne jak na klate odpowiedne ćwiczenia będe robić

#142062 Dobor supli

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Mam jeden problem mam zapadnięta klatę na środku i jakim ćwiczeniami można to wyrównać ??

Ps ; Za danie mi konkretnej odpowiedz bardzo dziekuję

#133301 Dobor supli

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

oki dzięki wielkie :eek:

#133291 Dobor supli

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Mam 18 lat ćwiczę rok byłem straszny chudy 50 kilo brałem tylko gainer ale to też z 6 miechów .I chcę przybrać masy mięśniowej oczywiście mam jeszcze diete Kupiłem BSN N.o- xplode , Białko Iso-protic , Universal Creatine mam jeszcze w zapasie jak białka tamte mi się skończy Mutant WHey i mam pytanie co mam z tego brać żeby zrobić dobrą masę mięśniową i jeszcze czy bym mógł połączyć Creatine Universal z BSN NO-xplode . A i jeszcze mam 180 cm Wzrost i 73 kilo .