Odnotowano 2 pozycji dodanych przez k0c (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Zapewne musisz zacząć ćwiczyć
, teraz pytanie masz dostęp do siłowni ? bo jeżeli tak pomożemy Ci ułożyć plan i do roboty ! a jeżeli nie to zawsze możesz ćwiczyć Street Workout ( trening z ciężarem ciała ) tu również pomożemy ci ułożyć plan
Wybór należy do Ciebie
Raczej cięzko u mnie z siłownią teraz, fundusze nie pozwalają 
Co trzeba wiedzieć przy układaniu planu takiego?
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Witam was siłacze!
Potrzebuje kilku sprawdzonych ćwiczeń na górne partie ciała. Mam zajebiście mocne nogi ( bardzo dużo jeżdżę na rowerze) ale nie jestem w stanie podciągnąć się 2 razy na drążku. Mam 18 lat. Jakieś pomysły?
FaceBook
- 21 godzin temu
- 3 dni temu
- 2 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
