Zawartość użytkownika maniek3

witam chce zrobic rekomp . czy trzymac bilans kcal na zero czy robic jakas rotacje dt dnt? waga80 3x silka 3xcardio 45min proporcje nie wiem czy wegli nie zaduzo? 2.5b 3w 1t 2700kcal

#181437 rekomp

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

up

#181334 rekomp

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

czy na rekompie warto polaczyc spalacz plus kreatyna czy lepiej na zmiane robic kreatyna potem spalacz ?

#157741 redukcja na ssa a spalaczach

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

witam czy moglby mi ktos podac roznice miedzy redukcja na saa a na suplach ? szybciej leci tluszcz ?? i 2gie czy na takiej redukcji miesnia mozna dodac?

#157758 redukcja na ssa a spalaczach

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

cos takiego kest realne w 6 tyg na saa? http://anabolicminds...-helladrol.html

#157757 redukcja na ssa a spalaczach

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

wiem ze bez diety lipa ale chodzi mi o oto czy warto saa na redukcje brac ?

#160304 redukcja a budowanie masy

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

witam czy to prawda ze na saa idzie palic fat jednoczesnie dodajac miesnie ? jest to efektywna metoda czy lepiej masa potem redukcja?

#160313 redukcja a budowanie masy

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

wiem dieta jest chodzi oto co saa daje na redukcji przyspiesza spalanie czy wylacznie antykatabolik?

#191409 redukcja - twarz

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

a czy sa jakies diety redukcyjne gdzie sie wegli zbytnio nie obcina?

#190897 redukcja - twarz

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

witam czy podczas redukcji da rade zachowac taka twarz tzn zeby nie wychudnac z niej http://i.imgur.com/eNPNSl.jpg
jesli tak to jakie proporcje w diecie ustawic podejrzewam ze o wegle chodzi?

#190962 redukcja - twarz

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

a jakbym dal mono ono wode wiaze i do tego dextroze chyba wode powinno podciagnac?

#190963 redukcja - twarz

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

albo drugie rozwiazanie zbilansowana redukcja tam chyba wysoko wegle sie daje 3 g?

#172213 redukcja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

2800-2900 wyszlo z tego wzoru

- 600 kcal i bedzie 2200

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...e-500g-2,p.html