Zawartość użytkownika Kamil87

#88451 Odzywki i witaminy

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

czyli best body jak mam brac tą omege ?? przed treningiem czy po treningu czy może przed snem????

#87928 Odzywki i witaminy

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

po obojetnie którym posiłku czy po treningowym czy przedtreningowym??

#87913 Odzywki i witaminy

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Mam prośbę. czy ktoś mógl by rozpisac ile razy dziennie mam brac te witaminy Vita-min multiple sport i Gold omega 3 i w jakiej dawce oraz czy moge je brac razem z odżywka Gain Bolik 6000 Olimpu

#86685 Motywacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

U MNIĘ MOTYWKĄ JEST CHĘĆ OSIĄGNĘCIA POSTAWIONEGO SOBIE CELU A JAK WIADOMO BEZ POTU NIE MA WYNIKÓW :thumbup:

#85601 masówka

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ja słyszałem że mass xxl kijowa podobno jest

#85584 masówka

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Jaką masówkę polecacie bo nie wiem jaka ma teraz wziąc a slabo sie orientuje. którą warto brac

#85477 Keratyna

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

taka

http://allegro.pl/tr...1283908595.html

#85455 Keratyna

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

z jakiś tydzień lub dwa temu skończyłem brać odżywkę czy muszę czekać żeby się uleżała czy mogę zacząć brać keratynę

#84842 biceps

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

jak zwiekszyc długosc bicepsa nie korzystajac z siłowni tzn jak go bardziej wydłużyc??

#84834 masa

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Musiałbyś mieć dietę białkową, a łapanie czystej masy mięśniowej przychodziło By ci bardzo powoli.

to co mam teraz zrobic??

#84782 masa

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

czy jest możliwe zebym zwiększył masę mieśniową zredukował tłuszczową a waga nadal pozostała bez zmian bo cwicze od 1.5 miecha a waga zostałą ta sama

#84582 Trening, ktory naprawde pomoze przybrac masy miesniowej

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

biceps raz w tygodniy triceps też raz i najlepiej z innymi partiami połaćz np klata triceps plecy biceps

#84190 ławeczka do brzuszków

Napisano przez w Ponad rok temu w Sprzęt do siłowni

TANIO KUPIE JAKĄŚ

#84189 DEKALOG TRENINGU

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

ćwicz jedz rośnij!!

#84187 Brzuszki

Napisano przez w Ponad rok temu w Humor

no no taki brzuszek chce miec:P haaha

#84186 brzuszki

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

cwicze na masę ale nie chce miec brzucha

jakie cwiczenia wykonywac na brzuch tzn ile brzuszków i czy codziennie czy w dni nietreningowe??

#83807 trening masa

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

dzięki za pomoc ściągnąlem plan od expero zobaczymy jak da rade a jak nie to zmienie

#83771 trening masa

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

3 dni spokojnie

#83756 trening masa

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

witam potrzebue trening na masę. mam 23 lata i 200 cm wzrostu waga 95 kg. od miesiaca trenuje na siłce