Zawartość użytkownika Svampri

Odnotowano 59 pozycji dodanych przez Svampri (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )

Według typu zawartości

Filtruj

Poprzednia

Następna

Sortuj według

Sortuj

#1367151 Dieta dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Sluchalem

tylko pytam sie jak powinien wygladac ten idealny

#1367256 Dieta dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Nie potrzebuje tego idealnego planu. Poprostu na sniadanie bd jadl platki owsiane na obiad jakies mieso potem jakies musle

#1367258 Dieta dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

W miedzy czasie jakis owoc

#1367278 Dieta dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Ale ja kompletnie nie mam wiedzy ile jaki produkt ma kcal, a po 2 obiady jem w szkole na stolowce...

#1367279 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

A czy to normalne ze podczas robienia tego abs boli mnie brzuch okropnie ze podczas cwiczenia musze sb przerwe zrobic bo nie wytrzymuje?

#1367297 Dieta dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Ale slyszalem ze powinienem pierw pocwiczyc przez 1-2 miesiace i zdrowo sie odzywiac a potem dopiero dieta. Tak powiedzial mi moj kolega.

#1367298 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

No poprostu np robie brzuszki i nagle zaczyna bolec mnie brzuch i musze na chwilke (2-3s) zrobic sb przerwe bo nie wytrzymuje

#1367330 Dieta dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Dobra nic to posiedze nad tym i uloze juz sb sam ta diete. Wielkie Dzieki za pomoc

#1367331 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Ten bol wystepuje np podczas spiec brzucha i ciezko okreslic czego to jest bol raczej miesni

#1367341 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Ale raczej nie przemeczony, moze za ciezkie cwiczenia dla mnie ?

#1367351 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Czyli te bole brzucha to wina mojego zdrowia czy poprostu tak jest zawsze?

#1367358 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Bo ja sam nie dam rady tego stwierdzic, poprostu od robienia cwiczen boli mnie brzuch

#1367365 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Nie od poczatku po paru cwiczeniach i bol narasta wraz z wykonywanym np spieciem

#1367366 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Np spiec*

#1367378 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Mozliwe, jezeli jutro będę robił abs to napisze czy dalej jest ten ból.

#1367405 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Tak zrobię jak coś odezwę się za tydzień.

#1368648 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Witam. Zrobiłem dzisiaj abs, jeszcze trochę boli ale z tego co mi się wydaje ból jest o wiele mniejszy.

#1368724 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Wiem tylko chciałem sprawdzić czy już lepiej. Ile jeszcze poczekać?

#1369789 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Zrobiłem dziś abs i ból jest dalej wielki. Wydajr mi się ze to normalne, że to normalny ból mięśni.

#1369802 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Nie tylko podczas treningu brzucha.

#1369803 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Nie,*

#1369812 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Czyli to nie jest normalne?

#1369865 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

No skoro boli to rośnie... Hahah a tak serio to myślałem że to normalny ból mięśni podczas treningu.

#1369997 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

To wlaśnie o coś takiego mi chodzi.

#1370134 Trening dla 15 latka

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Czyli co powinienem nie robić już abs bo jest za ciężki dla mnie?

Poprzednia

Następna