"kurde a ja z kolei uwielbiam mieszać. niezależnie co - ciężko mi zjeść kartofle bez mięsa, mięso bez kartofli, szynkę bez ogórka itd. to źle?"
Ty dawno zatraciles instynkt. Jestem gleboko przekonany, ze jesz za duzo niz trzeba i najczesciej kiedy wcale nie jestes glodny.
Robiono eksperymenty z dziecmi - mialy wystawione jedzenie i mogly korzystac tak jak chcialy - generalnie nie mieszaly w czasie jednego posilku, np. byly takie co jadly tylko banany przez caly jeden dzien, inne tylko mieso. Naukowcy byli przerazeni i.. kontynuowali projekt. Okazalo sie, ze na przestrzeni wielu dni dzieci wzorowo dostarczaly sobie wlasciwe skladniki.
K_P
Zawartość użytkownika budo_kubuś puchatek
Odnotowano 384 pozycji dodanych przez budo_kubuś puchatek (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )
#1314145 dieta dzielona, dyskusja
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
#1313977 dieta dzielona, dyskusja
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Palec na szynie... Przeciez mozesz robic wyciskanie lezac? Maly palec nie odgrywa prawie zadnej roli... Pamietam, mialem dlon polamana w 11 miejscach i... wtedy zainteresowalem sie wyciskakniem lezac.
Paleo.... Czyli co, nie bedziesz pil mleka? Sokow?
A tak miedzy nami, to kolejna - moze nie grozna, ale manipulacja... Czytalem, ze dieta przedhistorycznego czlowieka, byla podobna do diety szympansow zyjacych na wolnosci... One prawie nigdy nie lacza roznych rzeczy, z powodow oczywistych. Czlowiek tez nie jest przystosowany do laczenia w ramach jednego posilku wielu roznych rzeczy, roznorodnosc owszem, ale w czasie roznych posilkow. Szerzej o tym traktuje tzw. dieta rozdzielna.
http://gronkowiec.eu...yc-pokarmy.html
A w ogole to podziwiam Was, za te tony zarcia, ktore spozywacie w ciagu dnia, mnie tyle wystarcza na tydzien.
K_P
Paleo.... Czyli co, nie bedziesz pil mleka? Sokow?
A tak miedzy nami, to kolejna - moze nie grozna, ale manipulacja... Czytalem, ze dieta przedhistorycznego czlowieka, byla podobna do diety szympansow zyjacych na wolnosci... One prawie nigdy nie lacza roznych rzeczy, z powodow oczywistych. Czlowiek tez nie jest przystosowany do laczenia w ramach jednego posilku wielu roznych rzeczy, roznorodnosc owszem, ale w czasie roznych posilkow. Szerzej o tym traktuje tzw. dieta rozdzielna.
http://gronkowiec.eu...yc-pokarmy.html
A w ogole to podziwiam Was, za te tony zarcia, ktore spozywacie w ciagu dnia, mnie tyle wystarcza na tydzien.
K_P
#1314147 dieta dzielona, dyskusja
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Ze ulegles jak zapewne my wszyscy pewnemu nawykowi - jem sniadanie, bo pora sniadania, jem obiad bo pora obiadu, jem kolacje bo pora kolacji.
K_P
K_P
#1311223 MMA attack do obejrzenia w knajpie
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
Grabowski - jestem pod wrazeniem techniki i sprawnosci.
Drwal - za duzo pajacowania, zachecania do walki oponenta. To bylo niesmaczne. No i gdzie ta swietna stojka - precyzja, wykonczenie? Kondycja? Gdzie?
Masakra. Zapowiedzi masakry... Walka bez historii. Masakra nie stanowil zagrozenia dla oponenta. Bez ikry, polotu.
Sobota. Skrzywdzili go. Po prostu ma to co, czyni go ponad przecietnym - niesamowite kontry na techniki oponenta. Jego oponent po prostu klasa nizej, ambicja i dobre przygotowanie, to bylo za malo na Sobote.
Gorski.... Niby sportowiec swiatowej klasy, ale... Niby sie szybko porusza, co stanowi zapowiedz niesamowitej eksplozywnosci i... Z jego stojki nic nie wynika. Nawet przy przewadze, w tej plaszczyznie nie jest w stanie zdominowac przeciwnika. Te uderzenia w ogole nie sa grozne, podobnie kopniecia. A oponenci, pownni drzec o polamane zebra etc... Tymczasem... Przeciwnik, ktory nic nie umie w stojce, chodzi sobie, jak chce, niezagrozony. Ok. Gorski przetrwal w parterze. Sedziowie pomagali jak mogli. Zenujace troche.
To tyle na swiezo.
A gala bardziej mi sie podobala niz te KSW. Jedyna cepelia to prowadzacy, za dlugo jezdzil po festynach i sprzedawal proszki i zostaly mu nawyki. No i przerwy, trudne do zaakceptowania.
K_P
Drwal - za duzo pajacowania, zachecania do walki oponenta. To bylo niesmaczne. No i gdzie ta swietna stojka - precyzja, wykonczenie? Kondycja? Gdzie?
Masakra. Zapowiedzi masakry... Walka bez historii. Masakra nie stanowil zagrozenia dla oponenta. Bez ikry, polotu.
Sobota. Skrzywdzili go. Po prostu ma to co, czyni go ponad przecietnym - niesamowite kontry na techniki oponenta. Jego oponent po prostu klasa nizej, ambicja i dobre przygotowanie, to bylo za malo na Sobote.
Gorski.... Niby sportowiec swiatowej klasy, ale... Niby sie szybko porusza, co stanowi zapowiedz niesamowitej eksplozywnosci i... Z jego stojki nic nie wynika. Nawet przy przewadze, w tej plaszczyznie nie jest w stanie zdominowac przeciwnika. Te uderzenia w ogole nie sa grozne, podobnie kopniecia. A oponenci, pownni drzec o polamane zebra etc... Tymczasem... Przeciwnik, ktory nic nie umie w stojce, chodzi sobie, jak chce, niezagrozony. Ok. Gorski przetrwal w parterze. Sedziowie pomagali jak mogli. Zenujace troche.
To tyle na swiezo.
A gala bardziej mi sie podobala niz te KSW. Jedyna cepelia to prowadzacy, za dlugo jezdzil po festynach i sprzedawal proszki i zostaly mu nawyki. No i przerwy, trudne do zaakceptowania.
K_P
#1311236 MMA attack do obejrzenia w knajpie
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
"Bieleninik to nie jest mocny punkt ale nie pajacuje jak Kasta".
tak... kasta, jest poza wszelka krytyka, imitacja, imitacji...
Sobota jednak moim zdaniem lepszy...
K_P
tak... kasta, jest poza wszelka krytyka, imitacja, imitacji...
Sobota jednak moim zdaniem lepszy...
K_P
#1311330 MMA attack do obejrzenia w knajpie
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
obalenia mankowskiego byly nie grozne, lub swietnie skontrowane. sobota. ma to COS, co go rozni od mankowskiego, ktory pokazal tylko dobre rzemioslo, poparte ambicja i kondycja.
K_P
K_P
#1309044 SUBMISSION FIGHTING
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO
tak.. a takze oboz na baltykiem... mam gdzies chyba nawet zdjecie...
Pozdrawiam
K_P
Pozdrawiam
K_P
#1309014 SUBMISSION FIGHTING
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO
Czyz czasem na tych filmikach nie jest Andreas?
lza sie w oku kreci, to juz tyle czasu minelo....
K_P
lza sie w oku kreci, to juz tyle czasu minelo....
K_P
#1309101 SUBMISSION FIGHTING
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO
Niestety skretowki i klucze na stopy - sa bardzo kontuzjogenne, powoduja wielomiesieczne, jesli w ogole - wykluczenie z treningow i lepiej ich nie robic na sparingach.
K_P
K_P
#1298266 UFC 129 spoilery i komentarze
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
tez mysle, ze umiera. Od rana czekam na jakies komentarze. I jest. Jeden.
K_P
K_P
#1298358 UFC 129 spoilery i komentarze
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
a gdzie zapasy dominuja? w jakiej wadze?
wg mnie dominuja zawodnicy uniwersalni i coraz wiecej jest tych, ktorych repertuar daleko wybiega ponad zapasy i "surowe" mt.
K_P
wg mnie dominuja zawodnicy uniwersalni i coraz wiecej jest tych, ktorych repertuar daleko wybiega ponad zapasy i "surowe" mt.
K_P
#1298318 UFC 129 spoilery i komentarze
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
ok. 
Machida znakautowal Couture front kickiem.... Front kick wrocil do lask? To drugie takie zakonczenie w walce na topie... Mysle, ze Machida, jeszcze bedzie na topie. Jest niezwykle kreatywny... Porazki Couture nie tlumaczylbym jego wiekiem, on jest naprawde fenomenem.
K_P
Machida znakautowal Couture front kickiem.... Front kick wrocil do lask? To drugie takie zakonczenie w walce na topie... Mysle, ze Machida, jeszcze bedzie na topie. Jest niezwykle kreatywny... Porazki Couture nie tlumaczylbym jego wiekiem, on jest naprawde fenomenem. K_P
#1300001 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
mozna jeszcze nie odklepac i miec "realnie" polamana reke lub noge i przerwe w uprawianiu sportu na pol roku. A jak sie odklepie, to sie "nierealnie" przegrywa. Na treningach wole jakos te "nierealnosc". No sie dowiedzialem, ze robie nierealne mma, musze sie zalapac na jakas "realna" ustawke, najlepiej w trzech na jednego. Tzn. ja jeden. hahahahahaha
K_P
K_P
#1299528 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
Wypiera kopanie? Wydaje mi sie, ze kopanie przezywa renensans - dwie wazne walki, zakonczone front kickiem - kopnieciem niby nie ze swiata mma.
A muay thai.... Generalnie mial i ma slabsze rece pod mma od boksu i techniki nozne tez raczej pod swoja formule, a nie pod mma.
Tyle tak na szybko.
K_P
A muay thai.... Generalnie mial i ma slabsze rece pod mma od boksu i techniki nozne tez raczej pod swoja formule, a nie pod mma.
Tyle tak na szybko.
K_P
#1299698 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
"dlatego uważam że ewolucja MMA pójdzie w kierunku rozbudowanego parteru i najprostszych technik stójkowych".
Akurat dzieje sie na odwrot, od czasow Royce'a Gracie, parter sie uproscil, a stojka i bogactwo uderzen mocno rozbudowaly, wlacznie z tym, ze ostatnio dwa razy na najwyzszym poziomie zastosowano front kick jak technike nakautujaca.
K_P
Akurat dzieje sie na odwrot, od czasow Royce'a Gracie, parter sie uproscil, a stojka i bogactwo uderzen mocno rozbudowaly, wlacznie z tym, ze ostatnio dwa razy na najwyzszym poziomie zastosowano front kick jak technike nakautujaca.
K_P
#1299650 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
Innymi slowy w mma i k1 startuja niewyszkolone miernoty... hahahahahaha I w muay thai tez, bo rzadko obrotowki ciagna i z wyskoku.... hahahahaha
"kolanko tez jest rzadkie bo sa obalenia i przeciwnik od razu rzuca sie w nogi"
Powiedz to V.Silvie i Shogunowi....
K_P
"kolanko tez jest rzadkie bo sa obalenia i przeciwnik od razu rzuca sie w nogi"
Powiedz to V.Silvie i Shogunowi....
K_P
#1299749 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
Dziecko obejrzyj sobie ostatnie walki Belforta i Couture i.... prosze miej litosc nad sama soba, kiedys bedziesz sie wstydzila swoich wpisow.
K_P
K_P
#1299860 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
uzywa sie tego na co przeciwnik pozwala - walka miedzy wybitnymi bokserami, niekiedy odbywa sie tylko przy uzyciu lewego prostego. Walki w kyokushin na poziomie mistrzowskim, czesto sie ograniczaja do lowkicku i uderzenia na korpus - nikt nie bedzie uzywal bezmyslnie obrotowek z wyskoku, choc kazdy ja ma w swoim repertuarze, wytrenowna w stopniu doskonalym. uzywa sie technik prostych, z prostej zasady - czas jej realizacji jest najkrotszy z mozliwych, wiec moze zaskoczyc oponenta i nie wystawia nas na kontre.
K_P
K_P
#1299789 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
Front kick jest stara i dobra technika (zwlaszcza tajski)... Wiec nie trzeba go wymyslac.
K.... jacy Wy, niektorzy jestescie odkrywczy - pewnie ze nie stanie sie technika dominujaca. Powies sobie na wysokosci swojej glowy pileczke pinpogowa i sprobuj ja trafic front kickiem.... A teraz dodaj do tego ruch celu. Reka tez trudno trafic na czubek brody, jesli przeciwnik dobrze sie przemieszcza, tyle, ze reka masz szanse uderzac seriami, wiec zwiekszasz prawdopodobienstwo.
Pisze o tym front kicku, zeby pokazac, ze wybitni zawodnicy, moga sobie pozwolic na eksperymenty i czasami koncza sie one sukcesem. I coraz lepiej zawodnicy sa wyszkoleni.
K_P
K.... jacy Wy, niektorzy jestescie odkrywczy - pewnie ze nie stanie sie technika dominujaca. Powies sobie na wysokosci swojej glowy pileczke pinpogowa i sprobuj ja trafic front kickiem.... A teraz dodaj do tego ruch celu. Reka tez trudno trafic na czubek brody, jesli przeciwnik dobrze sie przemieszcza, tyle, ze reka masz szanse uderzac seriami, wiec zwiekszasz prawdopodobienstwo.
Pisze o tym front kicku, zeby pokazac, ze wybitni zawodnicy, moga sobie pozwolic na eksperymenty i czasami koncza sie one sukcesem. I coraz lepiej zawodnicy sa wyszkoleni.
K_P
#1316499 Artykuł profesora Czajkowskiego polemika dotycząca historii
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM
OK. dzieki.
Mialem na mysli fechtunek na polu bitwy w pelnym opancerzeniu. Techniki walki w takim musialy byc ograniczone.
"Idąc śladem Liechtenauera, niemieccy mistrzowie podzielili swoją sztukę na Blossfechten (walka bez opancerzenia), Rossfechten (walka konno) i Kampffechten (walka w zbroi pieszo). Każda z tych kategorii zawierała swój własny repertuar technik".
Ten podzial to chyba sensowny kompromis.
K_P
PS. Ledwo sie ruszacie w tych zbrojach
Mialem na mysli fechtunek na polu bitwy w pelnym opancerzeniu. Techniki walki w takim musialy byc ograniczone.
"Idąc śladem Liechtenauera, niemieccy mistrzowie podzielili swoją sztukę na Blossfechten (walka bez opancerzenia), Rossfechten (walka konno) i Kampffechten (walka w zbroi pieszo). Każda z tych kategorii zawierała swój własny repertuar technik".
Ten podzial to chyba sensowny kompromis.
K_P
PS. Ledwo sie ruszacie w tych zbrojach
#1316578 Artykuł profesora Czajkowskiego polemika dotycząca historii
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM
Ja mialem bron historyczna, w tym miecz sredniowieczny w rece. Nie jest ani ciezki, ani wielki. Ten typ.
K_P
K_P
#1316493 Artykuł profesora Czajkowskiego polemika dotycząca historii
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM
A Ty sie za duzo oczytales.
Ubierz se w zbroje, wez miecz i sie okaze.
Chyba, ze mowisz o walce bez zbroi.
K_P
Ubierz se w zbroje, wez miecz i sie okaze.
Chyba, ze mowisz o walce bez zbroi.
K_P
#1316485 Artykuł profesora Czajkowskiego polemika dotycząca historii
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM
W srednowieczu nie fechtowano. To bylo niemozliwe. Do rozbijania pancerza nadawaly sie bardziej morgerszteny, bron obuchowa. Fechtunek rozwinal sie wraz z rapierem.
K_P
K_P
#1316491 Artykuł profesora Czajkowskiego polemika dotycząca historii
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM
Jezeli na..nie mozna nazwac szermierka, to fechtowano. Masz racje.
K_P
K_P
#1310802 Czas na regeneracje
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
"Jeśli chodzi o samą kreatynę to zalecałbym tu ostrożność, ponieważ nie występuje ona w naturze w takich ilościach i nie są znane skutki dłuższego stosowania".
Uzywana jest bodajze od poczatku lat 80. I nie slyszalem o zadnych skutkach ubocznych.
Mam te same objawy co kolega (plus jeszcze wiek), wiec tez sobie zafunduje kilka tygodni wolnego plus kreatyna, ktora bralem tylko raz, wiele lat temu.
No coz... nawodnimy sie i bedziemy miekcy jak kaczuszka. ;-)
Zaproponowalbym jeszcze troche najprostszych asan z jogi (Iyengara), zaczalbym od pozycji stojacych.
K_P
Uzywana jest bodajze od poczatku lat 80. I nie slyszalem o zadnych skutkach ubocznych.
Mam te same objawy co kolega (plus jeszcze wiek), wiec tez sobie zafunduje kilka tygodni wolnego plus kreatyna, ktora bralem tylko raz, wiele lat temu.
No coz... nawodnimy sie i bedziemy miekcy jak kaczuszka. ;-)
Zaproponowalbym jeszcze troche najprostszych asan z jogi (Iyengara), zaczalbym od pozycji stojacych.
K_P
FaceBook
-
Prime Сasual Dating - Real-life Girls
- Wczoraj
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 3 dni temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 3 dni temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 4 dni temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- Tydzień temu
-
Słaba potencja
- 4 tygodni temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Miesiąc temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 miesiące temu
