IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika budo_lukew

Zawartość użytkownika budo_lukew

Odnotowano 2 pozycji dodanych przez budo_lukew (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj

Sortuj według                Sortuj  

#1347704 Shotokan trening a Kyokushin trening

Napisano przez w Ponad rok temu w KARATE

stare dobre czasy niestety za duzo ludzi pokończyło z kontuzjami kolan łokci czy kręgu przez te "wzmacniania" ale te czasy wspominam dobrze :)


#1339729 Siłownia tylko pod SW

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

siemanko a co powiecie na to ?
robie to od dwoch tygodni i musze zauwazyc ze mam duza poprawe wytrzymałości mięśniowej przy kulankach (BJJ) i ogólnie ciało jakoś lepiej pracuje wczesniej robilem fbw ale dawało to mniejsze efekty niz teraz
pozdrawiam



Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024