IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika Grajekpl

Zawartość użytkownika Grajekpl

Odnotowano 2 pozycji dodanych przez Grajekpl (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj

Sortuj według                Sortuj  

#499513 pytanie i pomoc

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

prosze o pomoc :(


#499511 pytanie i pomoc

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Witam wszystkich.
Mam 17 lat, ważę 65kg i mierzę 170cm. Od niedawna zacząłem troche ćwiczyć na siłowni ( 3 dni w tygodniu) i chciałbym troche wyrzeźbić mięśnie za pomocą suplementów . I tu mam problem bo :
-niewiem czy musze przybrać troche masy aby wyglądać czy moge odrazu rozpocząć trening na rzeźbe,
-jeżeli musiałbym przybrać na masie to jakie odżywki musialbym brać w miare tanie i efetkowne(firma OLIMP),
- i czy moge uzyskać niezłą rzeźbe ćwicząc tylko 3 dni w tygodniu.
Prosze o pomoc.



Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024