dla siebie to bym wiedzial co wybrac a i tak niemam co spalac...nie ten sezon
a i wogole chce wiedziec na przyszlosc co sie oplaca kupowac i sprzedawac ;d
a najprostsze rozwiązania stosowałeś (takie jak zielona herbata po każdym posiłku) ? pytam bo jestem nowy na tym forum i nie zdążyłem się rozeznac co do wiedzy użytkowników.
efedryna działa podobnie jak kofeina za to clen jest zaliczany do saa. sam odpowiedz sobie co lepiej wypala tłuszcz. Z drugiej strony efedryna jest bardziej naturalną substancją co za tym idzie zdrowszą jednak podnosi termogeneze prawie tak samo jak zielona herbata czy kofeina a efektem ubocznym jest to że pod koniec dnia dosłownie pada się na pysk ze zmęczenia.
co jest lepsze to zależy od twojego stażu na siłowni i odbytych cykli na redukcje.