Witaj
Wystaczy rower, bieżnia czy takie tam. Bieganie też jest dobre.. A najlepsze to ... schody
Bieganie odpada,bo podobno za bardzo obciąża stawy i kolana siadają w ekspresowym tempie,ale SCHODY to będzie to! Zaoszczędzę na karnecie na siłkę.Dzięki za pomoc.