Zawartość
Nie podano
Problem jest w tym, że mimo starań by wykonać to ćwiczenie poprawnie, nie umiem utrzymać napięcia łopatek. W wyniku pod koniec ćwiczenia nie czuję dostatecznie mocno napięcia mięśni. Dlatego pytam się, czy jest jakieś ćwiczenie zastępcze. Chciałbym się jeszcze zapytać czy taka ilość ćwiczeń (14) i długość treningu ok. 70min ( w związku z dużą ilością powtórzeń tyle mi on trwa, przerwy wynoszą 30s) jest w porządku. Kolejne pytanie: podciąganie na krawędzi stołu nachwytem czy podchwytem?
FaceBook
-
Budowa domu- Godzinę temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- Tydzień temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 2 miesiące temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 3 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 3 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 3 miesiące temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 5 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 6 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 6 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 6 miesięcy temu
