Skocz do zawartości


Siwy99

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#1413293 Ogólnie

Napisane przez w Ponad rok temu

Witam mam 16 lat mam 170 wzrostu, waze 65kg i trenuję 4 miesiąc. Chciałbym sie dowiedziec ile powieniem uzyskac jeszcze masy mięśniowej, aby móc zrobić rzeźbę, oraz czy moge brać jakies suplementy poniewaz ciężko mi utrzymać diety gdyź jestem w ciągłym ruchu.


  • 1


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024