Zawartość
Nie podano
- Wiek -20
- Wzrost -181cm
- Waga 70kg
- Waga planowana 80kg
- Staż treningowy od maja robię regularnie pompki w domu
- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia? 5
- Rodzaj Twoich treningów J.W
- Intensywność Twoich treningów Średnio - Wysoka
- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia? Słaba tendencja do Tycia , Chudnę dość szybko
- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?) Nie stosuję
- Kontuzje/Urazy Złamana kość piszczelowa oraz pęknięta kość strzałkowa (2lata temu) Brak przeciwwskazań do ćwiczenia
FaceBook
