IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Czesław1

Czesław1

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dietka - 63kg - masa - prosze o dietke.

Ponad rok temu

czy ta dieta byla by dlamnie dobra ??mam15 lat waze okolo 54 kilo mam 172 cm wzrostu gdzies ...? :cwaniak:

W temacie: Cwiczenia ?

Ponad rok temu

spoko
dziex
:padam: :P

W temacie: Co brać ?

Ponad rok temu

mugłbyś troche jaśniej ... ??

W temacie: Co brać ?

Ponad rok temu

bo ja to cwicze tak teraz o 5 dni codzien , a wczesniej to tak u kumpla cwiczylem co 3 , 4 dni ... a o tym gainerze to moglabys mi powiedziec bo muj kumpel tez cwiczy ale on dluzej odemnie i bys napisala jak go brac ?

W temacie: Co brać ?

Ponad rok temu

od 5 dni :kwasny: :D
a ten gainer to jak sie go bierze ??
jakie dawkowanie i kiedy ??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024