Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jagódka

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Dieta redukcyjna

Ponad rok temu

Mam 19 lat,ważę 63 kg przy wzroście 1.65.Chciałabym schudnąć 3-5 kg.Zakupiłam Thermo Fat Burner i co drugi dzień chodzę na spinning.Proszę o jakiś dość prosty plan diety,zwracając uwagę na to,że pół dnia siedzę w szkole

Z góry wielkie dzięki! :oczami:

REDUKUKCJA

Ponad rok temu

Chciałam schudnąć jakieś 5 kg,obecnie waże 62 kg przy wzroście 1.69.Na co dzień mam dużo nauki,ale staram się znajdować czas na spinning (rower stacjonarny) mniej więcej co dwa dni po 45 min.Myślę o jakimś reduktorze,ale tyle ich jest,że niewiem który najbardziej by mi odpowiadał.Zależy mi na szybkich efektach i dobrej cenie.Thermo Fat Burner,Thermo speed Extreme,Thermal ProEvolution,a może ClenButrox?