6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_max-piecz]

Witam mam 20 lat i chciałbym zacząć trenować rekreacyjnie bjj aby urozmaicic troche treningi na siłowni. Treningi sa trzy razy w tygodniu 2x BJJ i jeden raz MMA. Tylko niestety mam mały problem. Pracyje na dwie zmiany jeden tydzien od 6-14 a drugi od 14-22 i niestety na trenigi mógłbym byc tylko co dwa tygodnie. Czy w takim wypadku opłaca mi sie chodzić?

[budo_dar75]

oplaca się zawsze pod warunkiem systematyczności

[budo_max-piecz]

co dwa tygodnie to będe chodził nawet jak wulkan wybuchnie:-)

[budo_mags]

tylko pamiętaj, żeby w tygodnie nietreningowe zapewniac sobie regularny wysiłek 2-3 razy/tyg. inaczej będziesz się stale zmagał z bólami mięśniowymi.

[budo_jet]

A nie ma treningów przed południem?

[budo_balofy]

Chodzac co dwa tygodnie po dwa razy w tygodniu to raczej mistrzem polski w czarnych szybko nie bedziesz, ale bjj to swietny sport i super zabawa. Jednoczesnie bardzo rozwija fizycznie. Jeszcze jak trenowalem to z nieruchawego kolka ktory ledwo fikolka zrobi zrobil kogos komu nawet niektore proste cwiczenia na gibkosc wychodzily
Wazne zebys ty sie dobrze czul trenujac, to najwazniejsze. a uwierz postepy bedziesz robil. Mozesz miec problemy ze wspolcwiczacymi, bo wiadomo ze beda robili 2 * tyle co ty, ale na dluzsza mete zdolasz sie sporo nauczyc.

B.

[budo_max-piecz]

dziekuje bardzo za odpowiezdi. Zaczynam wiec trenowac od września.