Skocz do zawartości


Zdjęcie

siła uderzenia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

budo_misiu
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

siła uderzenia
witam

Czy uczą was na treningach jak wykonywać silne uderzenia?
  • 0

budo_sm1le
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trzebnica
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: siła uderzenia
Niektorzy potrafia zadac konkretne pytanie :)


Tak, ucza :) :) :)
  • 0

budo_misiu
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: siła uderzenia

Tak, ucza :) :) :)


a w jaki sposób?
  • 0

budo_sm1le
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trzebnica
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: siła uderzenia
Najlepiej jakbys poszedl an trening bo z internetu sie raczej nie nauczysz :)
  • 0

budo_misiu
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: siła uderzenia

Najlepiej jakbys poszedl an trening bo z internetu sie raczej nie nauczysz :)


To rzecz jasna, ale skoro uczą to przecież jakoś to tłumaczą. No chyba, że mówią ćwicz, ćwicz kiedyś samo przyjdzie :wink:
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: siła uderzenia
w silne uderzenie musisz włożyć naped z całego ciała, nie uderza się samą ręką. ciało wprawione w ruch skrętny lekko lub bardziej zaleznie czy jest to cios prosty czy np. sierpowy, za pomoca stóp- piety odrywając się od ziemi napędzają biodra (kolana obydwa pracują nie tylko jedno) dopiero to wszystko powoduje wyrzucenie barku a za nim ręki. Istotne jest tez ułożenie tylnej stopy, zeby uderzyć silno tylny prosty nie można jej odkręcac na zewnątrz i powłoczyć za sobą przy poruszaniu co sie często spotyka w szkołach "boksu inaczej"
  • 0

budo_misiu
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: siła uderzenia

w silne uderzenie musisz włożyć naped z całego ciała, nie uderza się samą ręką. ciało wprawione w ruch skrętny lekko lub bardziej zaleznie czy jest to cios prosty czy np. sierpowy, za pomoca stóp- piety odrywając się od ziemi napędzają biodra (kolana obydwa pracują nie tylko jedno) dopiero to wszystko powoduje wyrzucenie barku a za nim ręki. Istotne jest tez ułożenie tylnej stopy, zeby uderzyć silno tylny prosty nie można jej odkręcac na zewnątrz i powłoczyć za sobą przy poruszaniu co sie często spotyka w szkołach "boksu inaczej"


To już coś. Dzięki. :wink:
  • 0

budo_maveric
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 651 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z środka

Napisano Ponad rok temu

Re: siła uderzenia

witam

Czy uczą was na treningach jak wykonywać silne uderzenia?

obejzyj sobie fight science, jezeli nie trenujesz lub trenujesz i nadal nie wiesz to moze Ci pomoze.Mozesz poczytać B.Lee(Tao of Kung Fu czy jakos tak, tam opisuje udeżenie proste w jednym z rozdziałów) pisal tez o tym jak wkladac mase ciała w udeżenie , powinno Ci sie przydac .
pozdrawiam
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024