Gilotyna jest duszeniem :wink:
ale jest jednocześnie techniką na szyjny odcinek kręgosłupa
o ile pamiętam, można je w białych (i chyba niebieskich pasach też) zakładać tylko przy wykorzytaniu gi
Czy moze ktos z organizatorow to potwierdzic/wyjasnic? Bo pierwszy raz o czyms takim slysze 8O
jerzu, chyba te 3 posty zapomniałeś przenieść do podwieszonego bo jest tam tylko końcówka o neck crankach