Brak odpowiedzi do tego tematu

[budo_gladiatorkraków]

Witam. Zapraszam do zapoznania się z bardzo ciekawym treningiem amerykańskich zapaśników z wykorzystaniem własnego ciała (i ciała przeciwnika oraz specjalnych lin -ale można bez lin). Znalazłem ten trening na amerykańskim forum dotyczącym zapasów.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Miłej lektury :-)