23 odpowiedzi w tym temacie

[budo_bozyszczekobiet]

Oprucz taekwondo chodze takze na siłownie ale na siłowni wiem jak cwiczyc ile seri robic i powturzen w danym cwiczeniu i jak czesto cwiczyc ale jesli chodzi trening którego celem jest rozwlenie deski ręką to niewiem jak ćwiczyć jakie ćwiczenia się na to wykonuje? Jak często się trenuje, Ile seri się wykonuje i ile powturzen sie wykonuje . Napiszcie przykładowy plan treningowy odnośnie treningu wyrabiającego siłe na rozwalenie rękami desek

[budo_partyzant]

to prowokacja?

[budo_ulrich]

HA

HA

HA









Komuś żarcik nie wyszedł :?

[budo_bozyszczekobiet]

Oprucz taekwondo chodze takze na siłownie ale na siłowni wiem jak cwiczyc ile seri robic i powturzen w danym cwiczeniu i jak czesto cwiczyc ale jesli chodzi trening którego celem jest rozwlenie deski ręką to niewiem jak ćwiczyć jakie ćwiczenia się na to wykonuje? Jak często się trenuje, Ile seri się wykonuje i ile powturzen sie wykonuje . Napiszcie przykładowy plan treningowy odnośnie treningu wyrabiającego siłe na rozwalenie rękami desek
Prosze o odpowiedz a nie o smiechy chihy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[budo_thinspoon]

Po co ręką? To oklepane. Bierzesz deskę i napierdalasz się nią ile wlezie po łbie. Twardą i ciężką. Twardą, żeby bolało a ciężką, żebyś sobie przy okazji bica poćwiczył. Jeśli chodzi o ilość powtórzeń, to trukaj aż pęknie. Łepetyna albo deska.
Powodzenia. Daj znać jak poszło. Niekoniecznie w tym stuleciu.

[budo_sally]

kantem dłoni normalnie,poprostu bierzesz deske i uderzasz kantem dłoni - można cwiczyć np. na zamrożonych kawałkach lodu. Do rozwalania deski pieścią najpierw musiałbyś się nauczyć uderzać

[budo_pa]

To nie jest takie straszne. Po prostu, albo ci wyjdzie, albo zrobisz sobie kuku w rękę i już będziesz wiedział, że robisz źle. A w ogóle, to zainstaluj sobie firefoxa - sprawdza ortografię. :wink:

[budo_bozyszczekobiet]

Zeby miec 10 dan w taekwondo nietrzeba znac ortografi wystarczy tylko chec do regularnych i czestych treninguw oraz uwarunkowania genetyczne kturych takze oprucz daru pisania bezblednie ruwnierz nieposiadam

[budo_tynks]

Ja pierd*** :roll:

[budo_khunag]

To nie jest dar, to umiejętność

Walić takie byki na forum, to jak śmierdzieć w autobusie

[budo_puent]

Zeby miec 10 dan w taekwondo nietrzeba znac ortografi wystarczy tylko chec do regularnych i czestych treninguw oraz uwarunkowania genetyczne kturych takze oprucz daru pisania bezblednie ruwnierz nieposiadam

Ja tam sie na tkd nie znam ale obstawiam że do 10 dana przydaje sie też czasami mózg :-) No ale mogę sie mylić
z mojej strony EOT zeby trolla nie karmić

[budo_tynks]

chyba na 4 jest wymagana matura ale nie jestem w 100% pewien.

[budo_bozyszczekobiet]

ortografi nieznam mature zdałem na 4 bo zdawalem stara mature a w niej można było dostac duzo punktuw za ilosc i tresc ktura zainteresuje czytelnika a w ,,laniu wody'' jestem dobry

[budo_swider]

Nacieraj rece sniegiem zeby utwardzic sobie piesci :roll: ...

[budo_pa]

Zeby miec 10 dan w taekwondo nietrzeba znac ortografi

Toteż nie pisałem, żebyś się uczył ortografii, bo oczywiście, lepiej czas ten przeznaczyć na rozwalanie desek, tylko żebyś zainstalował firefoxa, który Ci ortografię sprawdzi. Rozumiesz? Nie będziesz musiał umieć, a będziesz pisał dobrze. To tylko półśrodek, oczywiście, ale będzie ładnie wyglądało, a większość się nie zorientuje. Coś jak nadpiłowane deski, które można złamać, nie potrafiąc łamać, a publiczność się cieszy. Choć tego oczywiście nie polecam i nie pochwalam.

[budo_swider]

mozna tez korniki wytresowac... osłabiia troche drewienko :?

[budo_puent]

tylko żebyś zainstalował firefoxa, który Ci ortografię sprawdzi. Rozumiesz? Nie będziesz musiał umieć, a będziesz pisał dobrze.

Błagam... oczy by puchły od tego czerwonego

hmm... stara matura... czyli masz powyżej 21 lat :-) Wydaje mi sie że w tym wieku człowiek powinien pisać w miarę składnie i sensownie.I reprezentować soba jakiś poziom.

[budo_pa]

Bozyszcze, ale masz na myśli tę maturę, w której się tylko wypracowanie pisało? (już się trochę w tych reformach pogubiłem, więc nie wiem, czy było jeszcze coś pośredniego między tamtą a obecną). To w tamtej, o ile się nie mylę (mogę się mylić, dawno ją pisałem), za każdego byka leciała ocena w dół. Czyli nawet gdybyś miał treść na szóstkę, nauczyciel przestałby czytać twoją pracę najdalej w drugim zdaniu, bo ocena byłaby już wiadoma. No chyba, że masz papier na dys...

[budo_ddz]

Pozwolę sobie zauważyć że w TKD (przynajmniej w ITFie) nie ma 10 dana jest "tylko" do 9

[budo_gizmo]

W ITF i "pochodnych" 10. dana nie ma, ale w innych organizacjach (np. w WTF) jak najbardziej jest.