9 odpowiedzi w tym temacie

[budo_perun srogi]

wlasnie jak wyzej w temacie, czy warto i czy nie przyniesie to skutkow negatywnych na regeneracje i rozwoj, gdy sie pocwiczy przed jakas impreza, np weselem albo urodzinami??

nie mowie ze musi to byc jakis ciezki trening a np bieganie i bardizej kondycyjno wysilkowy??

pzdr

[budo_perun srogi]

oups jakby moderator mogl to przeniesc na forum o treningu odzywainu??

sry

[budo_popo]

Klate i biceps trzeba obowiazkowo robic przed kazda impreza, co by sie napompowalo i lepiej prezentowalo przy prezeniu...

[budo_roboy]

Klate i biceps trzeba obowiazkowo robic przed kazda impreza, co by sie napompowalo i lepiej prezentowalo przy prezeniu...

zgadzam sie. ja zawsze tak robie. przed wyjsciem out ide na silke i robie armageddon. klaty nie robie bo nie lubie ale i tak nie moge sie opedzic od dziewczat.

[budo_famas]

No ja powiem to samo co przedmówcy . Przed imprezą idziesz na siłke robisz szybko klateczke , bica , moze jeszcze barki jak masz czas i wychodzisz na pompie :-)

[budo_zandark]

i jeszcze w kiblu co jakiś czas pompki coby luft nie zszedł

[budo_partyzant]

jak na imprezie będzie drynił napoje wyskokowe, lub bibka ma przeciągnąć się do późno to lepiej daj sobie pass.

[budo_popo]

jak na imprezie będzie drynił napoje wyskokowe, lub bibka ma przeciągnąć się do późno to lepiej daj sobie pass.

A co z laskami ?

[budo_partyzant]

dobra bajera i błysk w oku załatwiają sprawę

[budo_montesi]

dobra bajera i błysk w oku załatwiają sprawę

dokładnie 8)