25 odpowiedzi w tym temacie

[budo_levi2]

Taka rada dla rozpoczynających BJJ To oczywiście zależy od podloża ale radze na 1 trening zakladać ochraniacze na kolana ewentualnie dlugie spodnie. Ja po 15 minutach musialem zejść z maty bo mi z kolan krew plynęla. Oczywiście zalożylem szorty...
Pozdro.

[budo_partyzant]

ja zawsze mam krótkie spodenki i nie używam ochraniaczy a krew nigdy mi nie płynęła z kolan. podobnie ma się to w przypadku wszystkich moich współćwiczących.

nie zalewaj man i nie strasz ludzi

[budo_ainos]

BJJ to sport dla myślacych.
Ćwiczymy na macie pod okiem instruktora !!!
Nie na asfalcie przed klubem :roll:

:wink:

[budo_levi2]

Nie strasze, sport super można się wyżyć i dużo nauczyć. BJJ moge polecić jak najbardziej. Jestem po 1 treningu i na 100% pójde na następny.

[budo_da3]

Nie strasze, sport super można się wyżyć i dużo nauczyć. BJJ moge polecić jak najbardziej. Jestem po 1 treningu i na 100% pójde na następny.

tylko nie zapomnijcie rozłozyc maty tym razem

[budo_singlaub]

Zdarza się jak ktoś ma wrazliwą skórę.
Ja mam pozdzieraną skórę z kostek palców od trzymania za rękawy.

[budo_yoshihiro]

Zdarza się jak ktoś ma wrazliwą skórę.
Ja mam pozdzieraną skórę z kostek palców od trzymania za rękawy.

Zgadza sie - mi sie to zdaza jak ostro pocwiczymy stójke...ale do tego da sie chyba przyzwyczaic, bo jak cwiczylem Judo to nic takiego nie miało miejsca...teraz sie chyba od stójki i "szarpania" odzwyczaiłem i dlatego...

[budo_administrator]

Ja mam poobcierany naskórek na stopach- przy najwiekszym palcu
Robi mi sie tak przy gwałtownych wejsciach.

Cwicze w spodniach od KB wiec nie narzekam na kolana :-)

[budo_szerszy]

mi zostało przyzwyczajenie z zapasów że jak wchodze w nogi to "trze" stopami po macie. w butach nie było żadnego problemu ale jak poszedłem na mate i musiałem robic bez butów to stopy pozdzierane strasznie. no ale to tylko na początku.....

[budo_mate]

Ja mam poobcierany naskórek na stopach- przy najwiekszym palcu
Robi mi sie tak przy gwałtownych wejsciach.

Ja tak samo. Paskudna sprawa, na poczatku wyglada niewinnie a goi sie bardzo ciezko a tu jeszcze trzeba trenowac i dodatkowo to miejsce narazac. Ale znalazlem wyjscie - buty zapasnicze ;p

[budo_szerszy]

Ja mam poobcierany naskórek na stopach- przy najwiekszym palcu
Robi mi sie tak przy gwałtownych wejsciach.

Ja tak samo. Paskudna sprawa, na poczatku wyglada niewinnie a goi sie bardzo ciezko a tu jeszcze trzeba trenowac i dodatkowo to miejsce narazac. Ale znalazlem wyjscie - buty zapasnicze ;p

no buty to byłoby rozwiązanie ale na macie nie ma pokrowca i nie można w butach....

[budo_dariusz189]

Na początku też sobie zdzieralem skore z stóp i z kolan i lokci ale po pewnym czasie skora uodporniła sie na otarcia i teraz nie mam juz takiego problemu.Dużo też zależy od maty jaka jest szorstka ,niektóre strasznie zdzieraja naskorek.

[budo_zden]

Zdarza się jak ktoś ma wrazliwą skórę.
Ja mam pozdzieraną skórę z kostek palców od trzymania za rękawy.

To jest konsekwencja "szorstkości" keikogi. W sumie to jest zawsze dylemat - silniejszy chwyt+zdarte kostki czy słabszy chwyt+zachowana ciągłość tkanki:). Ja zwykle wybieram pierwszy wariant, a najgorsze efekty były podczas ćwiczenia gardy pajęczej - zdarte kostki, które baardzo długo się goją (przez to, że trzeba palce zginać i to otwiera rany). Macie może jakiś sposób, żeby uniknąć tego? Albo jakiś sposób na szybsze zagojenie? Ja znalazłem jedynie sposób na nie zaplamienie wszystkiego dookoła krwią podczas następnego treningu - owinąć kostki bandażem i plastrami:)

[budo_kubunio]

Zdarza się jak ktoś ma wrazliwą skórę.
Ja mam pozdzieraną skórę z kostek palców od trzymania za rękawy.

zdarza sie poczatkujacym ; )

[budo_singlaub]

Spierdalaj.

[budo_oro]

Natomiast ja na ostatnim treningu zdarlem sobie skoreczke z paluszka serdecznego lewej raczki. Strasznie szczypie kiedy myje paluszki...

Pozdro

[budo_popo]

To straszne, napisz do Kasi.

[budo_levi2]

Jestem po 5 treningu i faktycznie otarcia mam w d...pie, zapieprzam za chłopakami żeby im dorównać i otarcia to najmniejszy problem. BJJ uczy charakteru i to jest zajefajniste. Polecam BJJ!!

[budo_marjan]

Jestem po 5 treningu i faktycznie otarcia mam w d...pie

napewno trenujesz bjj??? :wink: :wink:

[budo_dar75]

napewno trenujesz bjj??? :wink: :wink:

dobrze wiesz, że bjj to najbardziej gejowski sport na świecie