5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_matek]

mozecie mi pomoc? otoz szukam jakis ciekawych kombinacji do tego rzutu i cwiczen przygotowujacych do jego wykonania ( np tak jak do uchi maty sa wymachy noga przy scianie ). Z gory dziekuje za pomoc. pozdrawiam

[budo_speedy62]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_matek]

nie zupelnie o to mi chodzi bo wiem jak rzut wyglada tylko nie bardzo wiem jakie kombinacje mozna z niego robic no i te cwiczenia

[budo_jodan]

kombinacje? hm... w tej chwili przychodzi mi do głowy tylko banał: wchodzisz jak do tsurikomi-goshi, ale w nie odwracasz się do przeciwnika całkiem tyłem , i nie obnizasz tak bardzo bioder, tylko gwałtownie napierasz na przeciwnika i wykanczasz kouchi-gari na jego prawą nogę.
albo jesli się gwałtownie wycofa, jak to przy biodrowych, konczysz np tai-otoshi.

[budo_speedy62]

masz tam filmik Aschawande-Nakamura-zastosowanie..

[budo_lukk]

Jeżeli chodzi o ćwiczenia to najlepsze będą chyba zwykłe uchikomi na gumach.