17 odpowiedzi w tym temacie

[EXPERTO]

Rekordy Świata STRONG MAN Mariusza Pudzianowskiego:
- zegar
- schody równoległe (wnoszenie 3 ciężarów na schody)
- spacer drwala (przenoszenie 180 kg klocka)
- przetoczenie opony na 8 obrotów
- bieg z walizkami po 125 kg.
- spacer farmera
- konkurencja wiązana (załadunek worków i bieg z kowadłem)

Własne rekordy:
- wyciskanie 275 kg
- przysiad 360 kg
- martwy ciąg 395 kg

Załączone pliki

•  foto_rekordy.jpg   55,48 KB   367 Ilość pobrań
•  foto_rekordy2.jpg   56,17 KB   357 Ilość pobrań

[Steriod]

Jak byś podał jeszcze czasy to by było git... {SMILIES_PATH}/icon_mrgreen.gif

[Mr.chudy135]

Experto źródło źródło {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif to z jego strony internetowej [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tam jest dokładnie to co wyżej

[kokosek436]

Marze o tym zeby byc tak silny jak nasz ''dominator'' , jak na niego patrze odrazu mam ochote isc pocwiczyc {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif n {SMILIES_PATH}/icon_razz.gif

[Mr.chudy135]

Nasz pudzian przegrał zawody ( {SMILIES_PATH}/icon_eek.gif {SMILIES_PATH}/icon_eek.gif {SMILIES_PATH}/icon_eek.gif po tych samych zawodach właśnie zmarł Jessie Marunde) a przegrał 1 punktem, dlatego że co wrzucił ciężar to on spadał na ziemię i nie zaliczono mu tego powtórzenia (to była konkurencia, w której trzeba było powrzucać dupne kamienie na podest) i takim głupim sposobem znalazł się na 2 miejscu przegrywając z amerykaninem (w sumie to oprócz pudziana to wszyscy zawodnicy byli amerykanami). Aha i przegrał dlatego że sędziowie wymyślili sobie że ta właśnie konkurencia (już ostatnia) będzie punktowana x2. Morał: Amerykanie nie potrafią przegrywać {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif

[UkaniU]

A dlaczego w MS 2007 Mariusz nie brał udziału ??

[Bover]

Z tego co ja wiem Mariusz bieże 290 na klatkę a nie 275

[Bover]

Wiecie może ile on trenuje czasu dziennie ? tzn. ile czasu mu zajmuje jeden trening ?

[EXPERTO]

Wiecie może ile on trenuje czasu dziennie ? tzn. ile czasu mu zajmuje jeden trening ?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Bover]

Thx
a teraz pytanko,żeby nie zakładać nowego tematu dotyczące Pudziana.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Co to za ćwiczenie i na co od około 2:50 minuty filmiku do 3 minuty

I co to za ćwiczenie od 57sekundy filmiku do ok. 1:10
co to za ćwiczenia i na co ?

[Mr.chudy135]

57-1:10 francuskie wyciskanie stojąc (tricepsy)
2:50-3:00 "dzień dobry" (mięśnie grzbietu [sokładniej to chyba prostowniki])

[Bover]

Aha dzięki
Zadziwiające jak dużo ćwiczeń można robić z samąsztangą

[Mr.chudy135]

Hantlami jeszcze więcej

[Bover]

Np. ?
Te wszystkie rozpiętki i wyciskanie hantli to wiem a co pozatym ?

[Xyron]

Np. ?
Te wszystkie rozpiętki i wyciskanie hantli to wiem a co pozatym ?

 

[Mr.chudy135]

To co ze sztangą + te z hantlami. Sztangą nie zrobisz francuskiego wyciskania jednorącz, arnoldków (wyciskanie siedząc z supinacją).

[Major]

Wy się śmiejcie i gadajcie, ale Mariusz wydaje około 6tyś zł na to aby się rozwijać A ja nie mam nawet 100zł na kreatynę hehehe

[Bover]

No kurde ile on wydaje na odżywki i diete

Jutro dokupuje cos za 4-5dych i znowu strace kase a zarabiac nima jak nimaaa