8 odpowiedzi w tym temacie

[budo_zagier]

Wiadomo ze zrywanie uchwytow (czy to za kolnierz, czy za rekawy) jest dosyc istotnym elementem w judo. Oto kilka sposobow jak mozemy sie uwolnic z uchwytu przeciwnika :

1. Zerwanie uchwytu za kolnierz :
- przeciwnik trzyma nas prawa reka za kolnierz
- aby mu w tym przeszkodzic, chwytamy dwoma rekami za przedramie na wysokosci łokcia
- odpychamy rekami jego ramie od siebie, jednoczesnie prostujac tułow, co zwiekszy siłe zerwania uchwytu.

2. Zerwanie uchwytu za rekaw :
(A)
- przeciwnik trzyma za koniec naszego prawego rekawa
- zeby zerwac ten uchwyt energicznie zginamy reke przed soba, przemieszczajac jednoczesnie ramie na wysokosci klatki piersiowej w lewa strone.

(
- przeciwnik trzyma za koniec naszego prawego rekawa
- prawa reka chwytamy od gory za reke przeciwnika tuz ponad jego nadgarstkiem
- energicznie prostujemy reke, odpychajac ramie przeciwnika od siebie i w dol.

©
- przeciwnik trzyma za koniec naszego prawego rekawa
- lewa reka chwytamy za prawa klape swojej judogi, sciagamy ja w lewa strone, powodujac podciagniecie prawego rekawa
- teraz prawa reka chwytamy od gory za lewe przedramie przeciwnika tuz ponad nadgarstkiem
- blyskawicznie prostujac reke, odpychamy jego ramie od siebie i w dol.


na podstawie "Moje Judo", autor : Paweł Nastula

[budo_paeł]

Moze by to przyklejic, zawsze sie komus przyda

[budo_kręciel]

ZAGIER: 1. Zerwanie uchwytu za kolnierz :
- przeciwnik trzyma nas prawa reka za kolnierz
- aby mu w tym przeszkodzic, chwytamy dwoma rekami za przedramie na wysokosci łokcia ...
kręciel: I tym sposobem możesz zerwać ... ale co najwyżej skórę z łokcia przeciwnika

[budo_zagier]

na podstawie "Moje Judo", autor : Paweł Nastula

kręciel: I tym sposobem możesz zerwać ... ale co najwyżej skórę z łokcia przeciwnika

No to moj drogi musisz napisac do Pana Pawla NAstuli ze jego techniki sa nie skuteczne :wink:

[budo_voyzzek]

techniki P.Nastuli na pewno są skuteczne, ale opisy już nie są najwyższego lotu.
jak wiadomo.... "judo z książek się nie nauczysz", ale poczytać zawsze można.

pozdr.

[budo_zagier]

techniki P.Nastuli na pewno są skuteczne, ale opisy już nie są najwyższego lotu.
jak wiadomo.... "judo z książek się nie nauczysz", ale poczytać zawsze można.

pozdr.

Zamiescilem ten post w formie ciekawostki !
Wiadomo ze zawodnik (dlugo) cwiczacy potrafi wyrobic sobie wlasne techniki do okreslonych celow. Poczatkujacy jednak powiniem miec jakies "oparcie", dlatego wydawalo mi sie ze najlepiej jest wrzucic techniki kogos kto czegos juz w judo dokonal, tak zeby to mialo rece i nogi.

PS.
voyzzek,
wykonanie technik jest napisane dokladnie tak jak w ksiazce, dlatego nie bardzo kumam o co Ci chodzi : "ale opisy już nie są najwyższego lotu."
To ze staram sie zeby ten dzial mial jakies zycie to chyba nie zbrodnia, co ?

[budo_rybak]

dus go!!!

urwij mu reke!!! glowe!!!

[budo_voyzzek]

techniki P.Nastuli na pewno są skuteczne, ale opisy już nie są najwyższego lotu.
jak wiadomo.... "judo z książek się nie nauczysz", ale poczytać zawsze można.

pozdr.

Zamiescilem ten post w formie ciekawostki !
Wiadomo ze zawodnik (dlugo) cwiczacy potrafi wyrobic sobie wlasne techniki do okreslonych celow. Poczatkujacy jednak powiniem miec jakies "oparcie", dlatego wydawalo mi sie ze najlepiej jest wrzucic techniki kogos kto czegos juz w judo dokonal, tak zeby to mialo rece i nogi.

PS.
voyzzek,
wykonanie technik jest napisane dokladnie tak jak w ksiazce, dlatego nie bardzo kumam o co Ci chodzi : "ale opisy już nie są najwyższego lotu."
To ze staram sie zeby ten dzial mial jakies zycie to chyba nie zbrodnia, co ?

1.po pierwsze nie neguję opisu - jest rzeczywiście z książki, którą znam i posiadam.
2.po drugie( ) opis nie najlepiej odzwierciedla co tak naprawdę się powinno zrobić - po to są w tej książce zdjęcia (a nawet b.dużo zdjęć) i to jest główna zaleta książki - patrz też post kręciela było nie było znającego trochę ten temat.
3.po trzecie - moim zdanie było by fajnie zamieścić taki opis i dodatkowo fotki - ale .... prawa autorskie itd.
4.po czwarte - bardzo fajnie, że ktoś stara się ożywić dział i za to Ci chwała !!! poklon

... i generalnie o tym mi w moim poście chodziło, ale nie zawsze mi się chce pisać ... i tyle.

pozdr.

[budo_zagier]

dus go!!!

urwij mu reke!!! glowe!!!

Jeszcze nie tym razem :wink: