40 odpowiedzi w tym temacie

[emin88]

jestem ciekawy jaki kto ma cel związany z siłownią. Fajnie jak udało by się wam zamieścić zdjecia. Ja jeszcze do 30tki chciałbym wyglądać tak i to jest mój cel. Oczywiscie chodzi mi o budowę ciała. Bo reszta tego pedzia mnie nie interesuje.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Kancik]

Powrót do tej formy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Do czerwca, + nogi średnio mocno umięśnione, z moją genetyką łydek 4-5 cm to jakieś 3 lata, mam nadzieję Uda tak z 4-5 cm i git.

Lepszej jakości ani masy nie potrzebuje jakoś specjalnie, co za dużo to brzydko. No i kolejny cel, jeżeli chodzi o sprawy związane z forum.. to jakieś kilka lat przetrenowania krav, BJJ albo innego boksu..

[emin88]

Kancik, I jak wyrobię taką sylwetke jak ty będę zadowolony

[Rychu1418048785]

To Kancik aż tak duże spadki miałeś. No Ci powiem Emin że sylwetka którą wrzuciłeś dla mnie też jest idealna nie za dużo ale bardzo dobrze zbudowane .

[Kancik]

Ogólnie niby po centach małych na partie, ale ogólnie gorzej jest. też sobie wkręcam, ale wiesz Spokojny jestem już, nie tak jak kiedyś..

[Tiger1418048803]

myślę, że taka sylwetka to kompromis pomiędzy byciem naprawdę wielkim a zarazem nie wyglądaniem jak mutant jak większość kulturystów ze światowej czołówki. Może za 10 czy 20 lat uda się coś takiego osiągnąć

[hepatil]

nigdy mi sie nie uda , ale marzenia trzeba miec

Załączone pliki

•  Zane07.jpg   97,59 KB   2432 Ilość pobrań

[MikolajWB3]

Tak skromnie:

[Gorthin]

Ja bym tak jak ten pan, czyli Michał Chalabala:


Max 80kg. To moje marzenie, przy mniej więcej takiej sylwetce, nie musi być aż tak idealnie, tak by amator mógł stwierdzić patrząc na mnie, że on chyba na siłkę chodzi . Kaloryfer nie jest obowiązkowy, ale silny, twardy płaski brzuch i będzie gites. Jeszcze trochę pracy przede mną, najbardziej kuleje biceps, i trzeba będzie go poprawić. Teraz jeszcze masa, później do wakacji redukcja. Zobaczymy co wtedy ze mnie zostanie i bede ładował suchą mase mięśniową.

P.S.
Miki co ty murzynem chcesz być

[szafik]

To i ja dorzuce moj cel.

Załączone pliki

•  DSCF5073.jpg   32,81 KB   2368 Ilość pobrań
•  DSCF5072.jpg   29,96 KB   2368 Ilość pobrań

[emin88]

Widze temat cieszy się uznaniem. Życzę każdemu, aby osiągnął swoj cel :) może za 10 lat odświeżymy temat :P Czekamy na resztę zdjęć

[szafik]

Skoncze szkole, bedzie lepsza praca, wiecej siana to i na dodatki bedzie go wiecej, czego nie moge sie doczekac

Mysle, ze za 10 lat zajebiscie byloby go odswiezyc

[MikolajWB3]

Miki co ty murzynem chcesz być

tak, kolor skóry już zmieniłem

[carlorozzi]

to chlopaki w koncu zacznijcie cwiczyc a nie marzeniami zyjecie

[Tiger1418048803]

To i ja dorzuce moj cel.

No Szafik, Lorenzo to niezły koń, tymbardziej, że raptem rok ode mnie starszy Ale tak to jest, jak się przy 170cm waży 102kg przy 10% body fatu

[Guru]

dla mnie vin diesel jest idealny i to by mi starczyło

[Tiger1418048803]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
dla mnie vin diesel jest idealny i to by mi starczyło

- to poproś o numer telefonu










(sorry, ale nie mogłem się powstrzymać )

[emin88]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
dla mnie vin diesel jest idealny i to by mi starczyło

Hehe prawie jak moja żona :)


Też nie mogłem się powstrzymać

[Tiger1418048803]

Twoja żona jest łysa i nieźle przypakowana?




(jak wyżej)

[mustafa]

Taka sylwetka by mi wystarczyła w zupełności . Nie przeładowana ani nic:) Ale to w dalekiej przyszłości:D