9 odpowiedzi w tym temacie

[wrb]

No właśnie koksy jaki jest wasz sposób na pobudzenie przed treningiem? Nie chodzi mi tu a żadne suplementy, tylko o same naturalne sposoby Ostatnio mam problemu z motywacją do treningu, tzn. chce mi sie, ale przychodzi czas siłowni a ja zmeczenie czuję i kolejny raz zawalam trening, pomożecie?

[Lithuanian]

nie zasypiaj pzred treningiem, wstrzymaj sie od sexu bezposrednio pzred silka i wypij mocna kawe.. niestety pogoda nikomu teraz nie sluzy..

[Rychu1418048785]

Ja pije kawę i zapierdalam ile sił

[duzy_joe]

Ja po kawie przed treningiem zasypiam:D Zwłaszcza w taka jesienno-zimowa pogode..

[wrb]

No na mnie własnie kawa tez nie dziala niestety, ehhh, jak tu cwiczyc jak psychika odmawia

[trancefxp]

mocna kawa przed treningiem mi w zupełności wystarcza

[Moralezz]

Pooglądaj filmy z siłowni swojego idola, to zaraz ci się zachce ćwiczyć

[karol1991418048782]

No właśnie koksy jaki jest wasz sposób na pobudzenie przed treningiem? Nie chodzi mi tu a żadne suplementy, tylko o same naturalne sposoby Ostatnio mam problemu z motywacją do treningu, tzn. chce mi sie, ale przychodzi czas siłowni a ja zmeczenie czuję i kolejny raz zawalam trening, pomożecie?

od roku ciągle mam to stadium, nic nie pomoże musisz walić dopalacz. Musisz sam dojśc ktory cie najlepiej klepnie, potem zobaczysz co to prawdziwy trening

[INEED$]

Pobudzacze to jedno, ale najważniejsza zawsze będzie własna motywacja. Trzeba potrafić wywołać u siebie agresję, mimo huyowego dnia itd utrzymać samodyscyplinę i jebać zgodnie z planem.

[Karol1418048738]

Ja aktualnie nie stosuje pobudzaczy, kawy itp.
Mam lepszy naturalny sposób na pobudzenie.

Wystarczy zrobić dobrą rozgrzewkę.
Kiedyś to była skakanka, później bierznia, a teraz preferuje worek bokserski
5-10 minut na worku w ramach rozgrzewki i jestem gotów do intesywnego treningu.