33 odpowiedzi w tym temacie

[mrc1418048785]

dobra nie wiem co tam pierdolicie ale abs, kup usztywniacze jeno na nadgarstki i tyla rekawice to dla dziewczyn sa, chcesz miec lapy silne i miec dobry scisk to cwicz bez rekawic

eee tam ;p
A później odciski takie że głowa mała...


Jak ja ćwiczę bez rękawic to mi się pęcherze robią

załosnych 16 doszedłem do ponad 19 cm w nadgarstku

No to chyba te 16 miałeś dawno temu, bo ja mam chude nadgarstki i mam 16.5 cm heh

[abs]

rekawice juz mi przyszly jestem z nich w 100 % zadowolony

[szafik]

rekawice to dla dziewczyn sa,

tos dojebal...to ronnie tez jest dziewczyna? ja jebie ale podejscie..na chuj mam miec odciski? mnie to nie kreci...

[RamzesII]

A później odciski takie że głowa mała...

na poczatku potem juz nima,

ja jebie ale podejscie..na chuj mam miec odciski? mnie to nie kreci...

dobre podejscie bo po 1 rekawice krepuja ruchy czyli uchwyt jest slabszy po 2 oszczadzasz kase po 3 tak czy siak kiedys odciski, mnie tez to nie kreci ale lapa sie robi jak lapa sila twarda i duza, tak a zobacz ilu kulturystow nie uzywa rekawic? prawie wszyscy

[Czarektoja]

w sportach silowych nie ma czegos takiego jak rekawice np trojboj wyciskanie strongmen podnoszenie ciezarow a ja cwicze wl wiec nie urzymam ich

[Gość]

rękawice dla dziewczyn ? ramzes jak cie kiedyś spotkam masz gonga na wstępie ja ci dam

[Gość]

chcesz miec lapy silne i miec dobry scisk to cwicz bez rekawic

jasne , jak ktos cwiczy w rękawicach to panienka , gowno prawda ze jak sie chce miec silne łapy i dobry scisk to sie bez rękawic cwiczy , rękawiczki są po to zeby nie miec odcisków a to czy będziesz mial silne lapy to zalezy jak cwiczysz poszczegolne partie (łapa=biceps triceps i przedramie)

Ramzi i nie mow tutaj ze przez rękawice masz słabszy uchwyt

[eddyG]

kup bez usztywniacza bo ci sie roz.jebie cala ta gumka i beda do dupy

[Blackzone]

Ramzi ma dużo racji. Ćwicząc bez rękawic łapa staje się dużo twardsza i skóra grubsza. Później przynajmniej nie będzie płaczu jak trzeba będzie babci ogródek skopać....

[RamzesII]

pewnie black

Ramzi i nie mow tutaj ze przez rękawice masz słabszy uchwyt

nie dobijaj a probowales bez rekawic cwiczyc? nie to nie pierdol sam cwiczylem przez 1.5r z rekawicami odkad ich niemam to uscisk sie poprawil o 200% lapa jest silniejsza koledzy mowia ze jak im daje na powitanie reke to uscisk mam mocny, wiec nic nie jest bez pokrycia u mnie, a jak boicie sie odciskow to nie zazdrosze.

rękawice dla dziewczyn ? ramzes jak cie kiedyś spotkam masz gonga na wstępie

no mosiezna dziewucha z ciebie

to czy będziesz mial silne lapy to zalezy jak cwiczysz poszczegolne partie (łapa=biceps triceps i przedramie)

omg teraz mnie doszczetnie rozpierdoliles wogole czytales co wyzej napisalem? lapy w sensie uscisk a nie w sensie ze podniesiesz duzo

tak to mowicie ze ooo napierdalac ciezary bo duza masa sie nie pierdolic dopierdalac az beda piszczec miesnie a jak chodzi o odciski to placz i bol poboli i przestanie a uscisk sie wzmacnia i to jest napewno prawda i czysty fakt.

[BLUE_ARMY]

Pierdolenie

[Gość]

cwiczylem bez rękawic 10 miechów i wiem ze lepiej mi sie cwiczy w rękawicach , chodzi o komfort nie?

[datulus]

kosior, no wiadomo komfort najwazniejszy a nie kurwa mam plakac ze reka boli ale nie ubieram bo uscisk pfffff

[BARKY]

ja tez jestem zdecydowanym zwolennikiem cwiczenia bez rekawic, bo poprostu tak mi jest wygodniej i jakby to powiedziec "lepiej czuje ceizar", kilka razy probowalem z rekawicami,ale to kompletnie nie dla mnie, a na problemy z nadgarstkami to tak jak wyzej ktos pisal,polecam nadgarstniki, bardzo przydaja sie przy jakis lekkich bolach i cwiczeniach gdzie nadgarstki sa w duzym stopniu narazone na kontuzje. ALe nie mozna mowic ze jak ktos cwiczy w rekawicach to lalka jest, kazdy cwiczy jak mu pasuje i jak sie lepiej czuje.


Setki razy slyszalem ze mam szorstkie lapy,a wrecz nawet potrafilem kogos "podrapac" odciskami hehe,ktore nawiasem mowiac sa naprawde spore,szorstkie i ostre hehehe,ale mi akurat nigdy to za bardzo nie przeszkadzalo...