Skocz do zawartości


Zdjęcie

silowanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

mik27
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

silowanie
Ktory miesien odpowiada za sile w "silowaniu"?
  • 0

mik27
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: silowanie
Chodzi o silowanie na reke oczywiscie
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: silowanie
przedramie, biceps.
i co najwazniejsze- technika
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: silowanie
Całą łapa: nadgarstek, przedramie, mięsien ramienny, bic,
bark i plery też muszą być dość konkret zeby ci łapy ktos nie urwał
(to juz raczej zawodowcy)

jak już masz silną łąpę (niekoniecznie 50cm w bicu)
to szlifujesz technikę i przedewszystkim technikę.

masz wiele sposobów walka "górą" barkiem, hakiem itp itd ect
  • 0

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: silowanie
moim zdaniem jednak miesnie naramienne (barki) maja najwieksze znaczenie
  • 0
What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

GośćGuest_hx_*

Guest_hx_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: silowanie
mięśnie ramion i najszerszy grzbietu

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: silowanie

miesnie naramienne

oj nie bardzo...

jako ciekawostke zobaczcie
ceny sprzetu do armwrestlingu
jedynego polskiego producenta:

polecam zwłaszcza oblukanie ceny modlitewnika :hyhy:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

gość jest chyba chory umysłowo jak myśli ze ktoś mu kupi ten modlitewnik...
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: silowanie
lol to chyba jest z miedzi jak takie drogie :rotfl:

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: silowanie
połóż rękę na biurku i zegnij w lewo tak jakbyś z kimś wygrywał, za ten ruch odpowiadają barki :P
  • 0
What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

Cienias1418048771
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze śmietnika
  • Zainteresowania:Siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: silowanie

polecam zwłaszcza oblukanie ceny modlitewnika :hyhy:

Koleś jest obłąkany ;o za byle gówniany modlitewniczek taka cena... Powodzenia nawet gdyby to był modlitewnik arnolda z czasów młodości to i tak sie nie opłaca....
  • 0
FanClub Joksa

Cel:
-biceps 50
-klata 128
-waga poniżej 100



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024