4 odpowiedzi w tym temacie

[szatan]

Witam
Od 2 miesięcy co jakiś czas bolą mnie różne partie mięśni, np. dziś bark hm takim ból jakby strzykawka tam siedziała nie wiem jak wytłumaczyć. Wcześniej ból pleców, smarowałem i przestało. Zauważyłem też, że szybko mi łapa drętwieje.
Trening na mase. Czy te rzeczy które wymieniłem są spowodowane siłownią? Jak zapobiegać? Nie, że to problem jakiś, troche to dziwne

[wannabe]

jak masz maly staz i zaczynasz ostro moga byc problemy ze stawami i o to prawdopodobnie chodzi, jedz glukozamine i duzo galaretek, wykonuj cwiczenia z wyprostowanymi plecami i nie obciazaj ich za bardzo

[NowyKoks]

Mnie tez ostatnio lapie dretwienie w polowie dloni 2 palce - maly i jego sasiad wraz z czescia dloni odpowiadajaca za nie. Tez robie teraz mase Moze i to ma jakis wplyw.

[szatan]

no juz bylem w aptece po fanty Nowykoks, mi tez te dwa dretwieja

[Revan96]

sie nie bój
też tak miałem na początku jak ostro se w dupę dałem