5 odpowiedzi w tym temacie

[kris1990r]

cwicze od ponad 2,5 roku niestety prawidlowo cwicze tylko 7 miesiecy. i tu rodzi sie moje pytanie czy moge cwiczyc treningami dla srednio zawansowanych?

[RamzesII]

intensywny

[BODYGUARD]

rób ogólnorozwojówkę

[kris1990r]

jak wspomnialem wczesniej nie jestem obyty w suplementach i cwiczeniach. pakowalem metoda szybko szybko i co dzien to samo... trening zajmowal ponad 3h. wiec jak mozecie to napiszcie co byscie robili na moim miejscu

[RamzesII]

przede wszystkim pytali jakie suple kupowac bo to co przedstawiles w fotkach smieszy mnie no ale chyba bedziesz jecha 5 cykli na mega capsach tyle tego intensywny trening wal

[kris1990r]

no to od jutra zaczynam dzieki!!

pozdro